Stress et bien-être : derrière les barreaux de la perception

Avez-vous entendu parler du film "People V illusion", sorti aux Etats-unis dernièrement? Sa description m'a plongée au coeur même du travail de gestion du stress que j'accomplis depuis toutes ces années, avec ou sans le test musculaire, en séance ou parfois au coin d'un bar avec tous ces amis qui "refont le monde " en…

tiramisu framboise et rose

Pour les petits gourmands, une recette utilisant le  "sirop à la rose" de notre boutique, celui que vous retrouvez lors de nos soirées, journées portes ouvertes et dans notre boutique Ingrédients  pour 6 verrines - 250 gr de mascarpone - 60 gr de sucre de canne extra-fin - 3  oeufs - 250 gr de  framboises…

Quelques clés

Apprenez   la lenteur... Partez plus tôt et marchez plus lentement. Mâchez lentement. Respirez profondément plusieurs fois par heure. Réconciliez-vous avec votre corps... Bougez souvent, en douceur et avec conscience. Pratiquez le yoga, le Qi Gong, la danse, un sport que vous aimez sans excès ni rage.  N'avalez rien pour faire plaisir à autrui. Massez-vous et…

L’eau

Boire une eau de qualité Qu’entend-on par bonne ou mauvaise eau ? (Dominique Picard, Univie-France) Le concept de qualité de l'eau est complexe : deux points de vue se confrontent avec violence depuis toujours. 1°- Le point de vue "rationnel" (scientifique, mental...) ne se satisfait que d'une  explication " incontestable" des faits que l'on veut…