Les cinq tibétains

Activité Corporelle – Cinq tibétains Depuis des milliers d’années, les sages savent que le corps et l’esprit sont liés. Négliger toute activité physique, ou forcer le corps afin d'obtenir des résultats et flatter sa fierté, sont également nuisibles pour le corps, mais aussi pour l'équilibre psychique, la clarté mentale, la capacité de se concentrer ou…